春季是支气管哮喘的“偷袭”高发期，主要与过敏原激增、气候变化及病原体活跃密切相关。花粉随风传播成为首要诱因，树、草花粉浓度显著升高，易引发气道高反应；尘螨、霉菌在温暖潮湿环境中加速繁殖，屋尘、宠物皮屑等也加剧气道炎症。此外，昼夜温差大易致呼吸道感染，病毒侵袭削弱气道防御能力，进一步诱发哮喘急性发作。

1.什么是支气管哮喘？

支气管哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，其病理本质涉及嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞等多种免疫细胞参与的炎症反应。

春季因花粉、尘螨激增和温差变化，成为全年最高发季节。患者接触过敏原或冷空气后，气道会像被“勒紧”一样肿胀痉挛，引发呼吸困难，严重时可能危及生命。

2.支气管哮喘的临床表现

临床表现为：反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽，症状常在夜间或凌晨加重，多数患者可通过治疗缓解，但病程延长可能导致不可逆性气道重塑。

3.支气管哮喘的病因

遗传易感性：约60%-80%患者存在过敏性疾病家族史，与Th2型免疫反应基因多态性相关。

环境诱因：包括尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原（占儿童哮喘诱因的70%以上）以及呼吸道感染（如RSV病毒）、空气污染、烟草暴露等。

4.支气管哮喘发病时有哪些症状

典型症状：

喘息：

表现为反复发作的喘息，伴有呼气相延长，双肺可闻及哮鸣音（类似哨笛声）在夜间或清晨发作或加重。

气促：

患者会感到呼吸急促、呼吸困难，甚至无法进行正常的体力活动。

胸闷：

胸部压迫感，尤其在活动后或情绪激动时明显。

咳嗽：

多为干咳或少量白色黏痰，剧烈咳嗽可能引发咽部充血。

不典型症状：

喷嚏、流涕、喉咙痒

5.科学预防的5大核心策略

预防春季哮喘需多管齐下：

避免接触过敏原，减少户外活动时佩戴口罩，室内定期湿式清洁并更换防螨寝具；

调节温湿度，避免骤冷骤热刺激，空调使用前清洁滤网；

增强免疫力，补充维生素C、蛋白质，适度锻炼如散步、太极；

规范用药，长期吸入糖皮质激素复合制剂控制炎症，随身携带应急支气管扩张剂；

管理慢性炎症，定期复查肺功能，记录发作诱因以优化治疗方案。

6.突发哮喘的自救指南

黄金5分钟行动：

立即坐位休息，解开衣领保持呼吸通畅。

快速吸入沙丁胺醇气雾剂（1-2喷/次，间隔4小时）。

若症状未缓解，拨打120并告知“哮喘急性发作”。

送医指征：

说话断断续续、嘴唇发紫。

使用吸入剂后仍无法平躺。

7.哮喘患者的长期管理要点

用药护理：

控制炎症：每日定时使用吸入激素（如布地奈德），吸药后立即漱口防口腔感染。

拒绝误区：症状消失≠治愈！擅自停药会导致炎症反复。

生活调理：

情绪管理：焦虑会加重症状，可练习腹式呼吸放松。

记录日记：用手机APP记录每日症状、用药和诱发因素。

耐寒训练：每天用冷水洗脸，增强气道适应力。

春季温差大，建议采用“洋葱式穿衣法”，随身携带薄外套防受凉。若出现鼻痒、打喷嚏等过敏前兆，可提前服用抗组胺药物（如氯雷他定）阻断过敏反应。

转发提醒身边人，早发现、早干预，别让哮喘的“偷袭”毁了春天的美好！