Scientific research
发布时间:2022年09月16日 浏览:2609次
公民防疫
01 勤洗手。手脏后、餐前便后要洗手;外出返家后,咳嗽或打喷嚏后,接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后。
02 科学戴口罩。外出时应佩戴口罩。建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
03 注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。
04 少聚集。疫情期间,少聚餐聚会,少走亲访友,非必要不到人群密集的场所。
05 文明用餐。不混用餐具,夹菜用公筷,尽量分餐食;食堂就餐时,尽量自备餐具。
06 遵守一米线。排队、付款、交谈、运动、参观、购物时,要保持1米以上社交距离。
07 常通风。提倡勤开窗通风,每日开窗通风2-3次,每次20-30分钟。温度适宜时,可使窗户常开。
08 做好清洁消毒。日常保持房间整洁。使用的物品和餐饮具,要及时做好清洁消毒。空调应定期清洗和除尘消毒。收取快递时,用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装,并做好手卫生。
09 保持厕所卫生。马桶冲水前盖马桶盖。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面,表面有脏污或霉点时,要及时清洁消毒。
10 养成健康生活方式。加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;做好每日健康监测,有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,及时就医。
11 核酸检测。按要求配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测,确保“应检尽检”,对自己和家人的健康负责。
12 疫苗接种。响应国家新冠病毒疫苗接种政策,3岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗,做到“应接尽接”,保护个人健康。
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监制:吴超 吴帅
来源: 公共卫生科
编辑:商红波
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