【健康科普】梅雨季来袭，高龄老人如何应对“热中风”？
发布时间：06月29日 08:38 浏览:48次
梅雨季节潮湿闷热，出汗脱水严重，高龄老年人需谨防“热中风”。中风，也就是医学上的脑卒中，是突发性的脑部血管疾病，发病急、进展快，每耽误一分钟，就有上百万脑细胞死亡，黄金救治时间只有短短几个小时！
脑卒中是中老年人常见的脑血管病，是有两个高发期的，一是气温在0℃以下的寒冬，二是气温超过30℃的盛夏。“入梅”以后的闷热潮湿会令人没有胃口，摄入减少，加上出汗增多，体液流失，高龄老人更容易出现血容量不足，影响脑血流灌注而诱发脑卒中发作。再加上，夏天使用空调，室内外温差大，忽冷忽热的刺激便容易导致血管痉挛的发生，再加上随着年龄变化导致动脉粥样硬化，也易导致脑卒中。同时，重点人群如“三高”患者、肥胖患者、既往有心脑血管疾病史、家族遗传史等，要时刻对脑血管急症保持警惕，如出现相关症状，要及时到附近具备卒中急救资质的医院就诊。
那么针对梅雨季节的特点，天气气压变化频繁，闷热潮湿的天气易使人心情烦躁，针对这样的特殊季节，如何有效预防心脑血管疾病？
一
少量多次喝水，降低血液的粘稠度，养成不渴也要喝水的健康饮水方式。
二
根据气温变化随时增减衣物，防止受凉导致血管收缩以及出汗过多导致脱水。
三
饮食易清淡，控盐、控油、少吃生冷、辛辣食物。
四
保持睡眠充足，每天午睡半小时，降低心脑血管疾病的发病风险。
五
适度运动，保持平和的心态，戒急戒躁。
六
需要特别强调的是，有心脑血管病风险的患者要注意监测血压、血糖等，防止血压血糖的剧烈波动，必要时及时调整用药。
梅雨季节药品储存小贴士：
一
片剂、胶囊、散剂等固体制剂可放置于阴凉处
二
如果是用纸袋散装的药品，则可以装入小瓶加盖密封保存，保留说明书。
三
混悬剂、糖浆剂等液体制剂在使用前存放于阴凉处即可，开封使用后，应观察瓶外是否有药滴残留，保持瓶外清洁，及时将瓶盖拧紧，并放置于阴凉处或放入冰箱保存。服用糖浆剂时，切忌瓶口直接与嘴接触，否则会因细菌污染瓶口而导致糖浆变质。
四
已开封使用的液体制剂，在梅雨季节易发霉变质，一定妥善保存。
记住BEFAST口诀，一眼识别中风信号
BEFAST口诀
B-Balance（平衡）：
突然走路不稳、头晕，失去平衡感，站都站不住
E-Eyes（眼睛）：
突发视力模糊、眼前发黑、看东西重影，甚至单侧眼睛看不见
F-Face（面部）：
脸部不对称，口角歪斜，笑的时候一边脸没反应
A-Arms（手臂）：
单侧手臂/腿部无力、麻木，抬不起来，拿东西直接掉落
S-Speech（语言）：
说话含糊不清、词不达意，甚至说不出话，也听不懂别人说话
T-Time（时间）：
出现以上任一症状，立刻拨打120，一秒都 别拖！
很多人会把中风误以为是“累着了”“高血压犯了”，耽误最佳救治时间，轻则留下半身不遂、言语障碍，重则危及生命！
只要出现突发的上述症状，不管轻重，立即拨打120，清晰告知医护人员疑似中风，送往有卒中急救中心的医院，争取溶栓、取栓的黄金时间！
救命知识不分年龄，高血压、高血脂、糖尿病、长期吸烟饮酒、久坐不动的人群，更是中风高危人群，务必把这个口诀刻在心里！
神经内科科室简介
神经内科目前设置床位130张，拥有两个独立病区、神经血管介入围手术期管理及神经重症监护病区。卒中病房、卒中筛查与随访门诊、经颅多普勒（TCD）检查室、卒中康复室等功能单元。针对时间窗内急性缺血性卒中患者，能常规开展静脉溶栓和脑血管造影，同时与神经外科、血管外科进行紧密连接，根据需要可及时予机械取栓、支架和内膜剥脱术；针对非时间窗脑梗死急性期患者及脑卒中恢复期、后遗症期患者，科室已有一套卒中各期综合防治及康复方案；卒中筛查与随访门诊及TCD检查能筛查脑卒中高危患者，并对卒中患者进行慢病管理。
—END— 监制：吴超 吴帅 信息来源：神经重症病区 余国国 编辑：宣传部
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