病毒通过受感染蚊子的叮咬在人和人之间传播。当蚊子叮咬了处于病毒血症期（发病前后几天）的患者后，病毒在蚊子体内增殖，再通过下一次叮咬传染给健康人。

需要注意的是，该病不会通过直接接触在人与人之间传播。

该病主要流行于非洲、东南亚、印度次大陆等热带和亚热带地区。近年来，随着国际旅行和贸易的增加，美洲及欧洲部分地区也出现了疫情。

在我国，尽管本土病例较少，但输入性病例时有报告，尤其在广东、云南等蚊媒密度较高的省份存在本地传播的风险。

高发季节与蚊虫活动季节一致，多为夏秋季。

穿着：外出时尽量穿浅色的长袖衣裤，减少皮肤暴露。

使用驱蚊剂：在外露的皮肤上涂抹经认证有效的驱蚊剂（如含避蚊胺、派卡瑞丁成分的产品）。

避免蚊虫活动高峰：伊蚊多在清晨和傍晚时分活动，此时应尽量减少在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

清积水：伊蚊喜欢在小型清水中繁殖，如花瓶、水盆、轮胎、废弃罐子等积水处。

灭蚊卵：“翻盆倒罐”，及时清理家中及周边的各类积水，疏通沟渠，是杜绝蚊虫滋生的最有效方法。

一旦在流行地区或从流行区返回后出现上述症状，应立即就医，并主动告知医生自己的旅行史和蚊虫叮咬史。

医生会进行血常规等检查，确诊需要通过血清学检测（检测病毒特异性抗体）或分子生物学检测（如RT-PCR检测病毒核酸）。

在疼痛可控范围内，进行规律的、低强度的运动（如：游泳、散步、瑜伽）有助于维持关节功能和肌肉力量。可咨询康复科医生制定个性化的康复计划。

 热敷、按摩等方法可以帮助缓解关节僵硬和疼痛。

长期的病痛容易导致患者出现焦虑、沮丧甚至抑郁情绪。

正视疾病：了解慢性关节痛是疾病的常见后果，并非个例，建立合理的康复预期。

积极沟通：与家人朋友倾诉感受，寻求他们的理解和支持。

寻求专业帮助：如果情绪问题严重影响了日常生活，不要犹豫，主动寻求心理医生的帮助。

首诊可去感染科或发热门诊。

若出现慢性关节问题，可转诊至风湿免疫科或康复科。

遵循分级诊疗原则，避免盲目追求大医院。

 家人应给予患者更多的耐心和关怀，协助其进行日常活动和康复训练。

社区可积极参与灭蚊防病宣传，营造健康的环境。