2026年1月20日是第三个“国家急救日”。今年“健康中国，急救护航”的主题，不仅是一个值得铭记的时间坐标，更是一份对生命的郑重承诺，一场覆盖全民的急救意识总动员。
      作为蔡甸区人民医院急诊科的医护人员，我们常年奋战在生命救治的最前线，每日与时间竞速、与死神博弈，亲眼见证着生命的脆弱与坚韧。而无数次成功抢救的背后，我们深知：专业医疗救护固然是坚实后盾，但现场第一时间的有效急救，往往是点亮生命希望的第一道光。

      心脏骤停的“黄金4分钟”，是生命存续的关键窗口期——每延迟1分钟施救，患者生存率便骤降10%；气道异物梗阻的危急时刻，正确的海姆立克手法，或许就能从死神手中夺回一条鲜活的生命。

      急救，从不是医护人员的专属职责，而是每个公民都应具备的基本生存技能。一组触目惊心的数据足以说明差距：我国急救技能普及率尚不足1%，而在部分发达国家，这一比例已高达30%-50%。这背后，是无数本可挽回的生命，因现场无人会救、无人敢救而留下永久遗憾。

急诊科的真实见证：平凡人也能成为生命守护者

      2025年4月，我院保卫科安保队员在执勤时，突然发现一名患者晕倒在医院大门外。危急关头，他没有丝毫迟疑，立即启动所学的心肺复苏技能，为患者赢得了至关重要的“黄金抢救时间”。后续，我院急诊团队接续开展专业救治，最终让患者转危为安、成功康复。
      事后，这位保安师傅朴实的话语让我们动容：“当初参加医院急诊科组织的急救培训，只是想着多学一门本事，没想到真的能派上用场，救下一条命。”这样的故事，在急诊科并不鲜见，也更让我们坚信：急救技能不分职业、不分年龄，每个人都能成为守护生命的“第一响应人”。

急救护航，从掌握这些技能开始

      在第三个“国家急救日”来临之际，蔡甸区人民医院急诊科向全社会郑重呼吁：让我们主动学习急救知识，掌握必备急救技能，用专业力量为生命护航。以下这些基本急救技能，值得每一个人牢记于心、熟练于行。

1. 心肺复苏术（CPR）

立即拨打急救电话（120）

实施胸外按压：位置在两乳头连线中点，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟

如有条件，配合使用AED（自动体外除颤器）

（2）贴电极片

（3）等分析，听指令

      示意周围人不要接触患者，AED会自动分析心律，以确定是否需要电击除颤。如AED语音提示“建议电击”，则AED会在5秒内自动充电完成；如AED语音提示“不建议电击”，则持续对患者进行心肺复苏，直至患者恢复心跳呼吸或者专业急救人员到来。

     当看到放电键闪烁、蜂鸣音提示时，确认所有人未触碰患者，按下放电键，放电后立即跟随AED的节拍音提示进行心肺复苏，AED每2分钟会重新分析心律。

      新版核心变化：操作顺序调整  2026年美国心脏协会（AHA）和国际复苏联盟（ILCOR）的新指南中，将单纯腹部冲击改为“5次背部拍击+5次冲击”交替循环，优先使用低风险的背部拍击，再配合腹部或胸部冲击，提高安全性和成功率。

分人群操作指南  

成人及1岁以上儿童（清醒、重度梗阻） 

先拍背：患者身体前倾，头低于胸部，施救者用掌根在肩胛骨连线中点处大力拍击5次，观察异物是否排出。  

再腹部冲击：若无效，采用“剪刀石头布”口诀定位：   

剪刀：肚脐上两横指处；   

石头：握拳，拇指侧抵住定位点；   

布：另一手包裹拳头，向内向上快速冲击5次（力度约5公斤，方向与水平线呈45度角）。

交替循环：5次拍背+5次腹部冲击，直至异物排出或患者失去反应。

1岁以下婴儿（禁用腹部冲击）  

拍背：婴儿趴在施救者前臂，头低脚高，掌根拍击肩胛骨中点5次。  

胸部冲击：翻转婴儿面朝上，掌根按压。

胸骨中下段（避免双指按压），快速冲击5次。  

交替循环：重复拍背和胸部冲击，直至异物排出或婴儿失去反应。

孕妇/肥胖者（改用胸部冲击）  

背部拍击：同成人，前倾拍背5次。  

胸部冲击：双手交叠置于胸骨中段（与胸外按压位置相同），向内向上冲击5次，避免压迫腹部。  

自救方法：单手握拳抵住脐上两横指，另一手包裹拳头，快速向上冲击；或借助椅背、桌缘顶压上腹部。

关键注意事项  

      判断重度梗阻：患者无法发声、面色青紫、双手抓喉（V形手势）时，需立即施救；若能咳嗽或说话，属于轻度梗阻，无需干预，鼓励自主咳嗽。  

      失去反应时：立即停止冲击，转为心肺复苏（CPR）并拨打120。  

      急救不是高深的医学，而是一种爱的延伸；急救技能不是专业人员的专利，而是现代公民的基本素养。当每个人都能在危急时刻伸出援手，我们的社会将织就一张无形的生命保护网。

      2026，让我们携手行动，为“健康中国”筑牢急救防线，让每一个生命都多一份保障，少一分危险。