“在家休息的时候突然胸口闷痛了，双眼发黑，大汗淋漓，全身都湿透了，我就赶紧到医院来了，现在想想真有点害怕。”目前已经暂时转危为安，躺在协和江北医院心血管内科病房的小李家人回忆起了当时这一幕，仍然心惊胆战，感叹居然在鬼门关转悠了一圈。

家属送锦旗表示感谢

     小王今年31岁，是个“90后”。3天前因口干多饮诊断糖尿病，在别的的医院治疗后出院。5月26日参与抢救心血管介入团队医师解释说：“”今天上午刚为另一位患者开通右冠CTO准备休息一下，后脚小李就来。小李手术中还是比较凶险的，他术前休克血压（80/50mmHg） ，心率缓慢（40次/分），浑身湿冷，心内科介入团队果断穿右股静脉植入临时起搏器，泵入升压药物才使血压维持90/60mmHg以上，立即上台紧急造影示：冠脉血管三支病变+右冠近端完全闭塞，团队快速开通血管并植入三枚支架，DTB时间仅65分钟，术后患者胸闷消失，生命体征恢复平稳，拔除临时起搏器电极，转到心内科病房 。

      “现在急性心肌梗死已经逐渐年轻化，心内科接过年纪最轻的是27岁，正是现在这群风华正茂的90后的青年人，可能还是跟平时的生活饮食习惯有很大关系。”介入团队医生解释。小李身高1.8米不到，体重却超过了85公斤。“我平时喜欢抽烟，一天1-2包烟打底，运动少，喜欢喝饮料，和朋友经常晚上吃夜宵熬夜打牌。没想到这次会突然心梗，太意想不到了。”小李说。

     心内科医生提醒广大青年朋友，平时患有高血压、高血脂、糖尿病人群，重度肥胖人群，长期熬夜人群，过度吸烟人群均是心梗的高危人群，要引起重视，及时就医治疗，要注意规范就医监测相关指标、控制体重、合理饮食和规律生活作息。

     “心梗发作时典型症状为胸骨后或心前区剧烈的压榨性疼痛，可向左肩、左上肢放射，并持续15分钟甚至半个小时以上，同时常伴有大汗淋漓、烦躁不安、呕吐等症状，且有一种濒死的恐怖感。”心内科医生特别提醒，这些都是心脏发出的求救信号，出现这样的感觉，要立 刻就医。协和江北医院“胸痛中心”自成立以来，每年成功救治数100-200多例sTEMI（ST段抬高型心肌梗死）患者！

      预防心梗最好的方式就是养成良好的生活习惯

 1.戒烟限酒。吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛，而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧；大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。

2.健康饮食。避免暴饮暴食，遵循“四少三多”的原则：少糖、少盐、少脂肪、少淀粉；多蔬菜、多水果、多蛋白质。

3.规律运动。应根据个人喜好坚持适度的有氧运动，每次30分钟以上，每周至少三至五次，有利于保持正常体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。

4.学会减压。如果感觉到压力很大，要给自己一些放松的时间。而且，平时的作息也很重要，不熬夜，生活规律，张弛有度的生活节奏，对缓解压力很有帮助。

5.定期体检。所有成年人特别是都市白领、年轻人要定期体检，检测血压、血脂、血糖、尿酸，控制体重，发现问题及时就医。