流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，而普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等病原体引起的。流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴头痛、肌肉酸痛、关节疼痛、乏力、食欲减退等全身症状。此外常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸痛、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

     而普通感冒主要有鼻塞、喷嚏、流涕、中低度发热等上呼吸道症状，但体力、食欲多无明显变化，很少出现明显头痛、肌肉酸痛等全身不适症状，如无合并细菌感染，一般3~5天可自愈。

1. “接种流感疫苗”是预防流感最经济、最有效的方法，是减少流感相关重症和死亡的有效手段，可以减少流感相关疾病带来的健康危害。由于流感病毒易发生变异，每年流感流行株可能发生变化，因此流感疫苗需要每年接种。

2. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒传播的风险。

3．保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。这有助于减少室内病毒和细菌的滋生，降低感染风险。

4. 减少前往人群密集场所：在流行高发期，尽量避免前往人群密集、通风不良的场所，以减少与病毒接触的机会。

5. 佩戴口罩：在公共场所或人群密集的地方，建议佩戴口罩，以减少病毒通过飞沫传播的风险。

6．增强免疫力：通过均衡饮食、适量运动、规律作息等方式增强身体免疫力，提高抵抗病毒的能力。

      如果自己出现流感样症状，应佩戴口罩，立即到正规医院就医，遵医嘱科学安全用药。在就医过程中，患者和陪同人员都应该做好防护，避免交叉感染。

地址：蔡甸区人民医院住院部16楼 呼吸与危重症医学科

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