医院新闻

News

听见未来 从预防开始——耳鼻咽喉头颈外科“全国爱耳日”义诊活动

发布时间:2023年03月02日 浏览:6036次

图片


      春天的花开,耳朵聆听生机,夏日的浪漫,耳朵聆听海滩,秋天的丰收,耳朵聆听喜悦,冬天的温暖,耳朵聆听飘雪。每年的3月3日是“世界爱耳日”,也是“全国爱耳日”。今年的爱耳日主题是“科学爱耳护耳,实现主动健康”。

      据世界卫生组织(WHO)2021年报道,目前全球五分之一的人听力受损,听力损失影响全球超过15亿人。世卫组织发布的《世界听力报告》预计,到2050年,全球四分之一的人会有听力问题,近25亿人将患有某种程度的听力损失,其中至少7亿人将需要康复服务。“爱耳日”的设立是为了让大家了解致聋病因,加强耳聋预防、科普耳聋危害、增强全民的爱耳意识,懂得“早发现、早干预、早康复”的重要性。


是什么偷走了我们的听力

小偷一:不良生活习惯

      1、很多人擤鼻涕时,喜欢同时捏住两侧鼻子用力擤,这样会使鼻涕冲浪般“冲进”中耳,使中耳内的器官“溺水”,导致听力损害;

      2、一些不正确的掏耳朵姿势,如用牙签、针、发卡等尖锐物品掏耳朵,容易造成鼓膜穿孔;

      3、未消毒过的挖耳勺或其他不干净的物品掏耳朵,会造成外耳道发炎。

      专家提醒:听力一旦受损,请患者立即就医,以免错失最佳治疗时间。


小偷二:入耳式耳机

      地铁及公交车的背景噪声达70分贝,人们在这种环境下,会不自觉地提高耳机音量,人耳长时间接收高分贝音量,或会造成永久性且不可逆的听力损伤。

      专家提醒:国际上常采用60~60原则”保护听力,即耳机音量分贝须少于60分贝,耳机音量须少于最大音量的60%,连续使用耳机时间须少于60分钟。同时,在公交车、地铁及其他嘈杂环境中最好不要佩戴耳机。


小偷三:工作压力

      随着生活节奏的加快,人们的工作压力日渐增大,加班熬夜,生活不规律,精神因素所致的突发性耳聋屡见不鲜。

       专家提醒:突发性耳聋患者必须及时就医,平日加强锻炼,增强体质,注意劳逸结合,少熬夜、少喝酒、少吸烟,勿过度劳累。


小偷四:“三高”

      不良饮食习惯容易导致高血糖、高血压、高血脂,有文献报道,糖尿病患者的耳聋发生率高于正常人。这是因为“三高”会损害耳朵内的细胞及神经,且耳聋的发病过程缓慢,不易察觉。

      专家提醒:对于“三高”患者,生活中需注意积极治疗,控制“三高”病情;定期前往医院检查血糖、血压及血脂,保持健康饮食及作息。


小偷五:腺样体肥大

      因为腺样体肥大容易堵塞咽鼓管,影响咽鼓管的通气功能,可导致反复分泌性中耳炎;鼻腔鼻窦的分泌物粘附在腺样体表面,这些病原体也可以通过咽鼓管进入中耳腔,可引起急性中耳炎。因此儿童反复中耳炎,也是腺样体切除术的手术指征之一。

      专家提醒:小儿出现耳痛,耵聍栓塞,中耳炎等,可能会导致严重问题,请立即就医,查明原因,不应轻视。

我们该如何保护听力

      1、保持低音量:日常建议的安全音量水平是低于85分贝。

图片

      2、避开巨大声响:尽量远离噪音等巨大声音,或待在场所内比较安静的地方以减少接触噪音。

      3、减少使用耳机的时间:避免长时间用耳朵听音乐、玩游戏、打电话等。

      4、 耳部炎症性疾病的早治疗:长期慢性中耳炎会影响中耳的传音功能,导致听力下降;迷路炎会影响内耳感音功能,导致不可逆的听力减退;外耳道炎不及时治疗,会引起鼓膜、中耳的感染。当出现耳痛、流脓等症状,耳部发生炎症时,应及早就诊,控制感染。

      5、避免使用耳毒性药物:例如氨基甙类抗生素(链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等)。使用时应注意听力或者耳鸣的变化。

      6、注意听力损失的迹象:如出现耳鸣,听不清等情况,应及早就医,特别是突发性耳聋。越早救治效果越好,不少患者都拖了几个月才来就医,这种恢复的可能性很差。 

      7、定期检查听力:利用学校、单位和社区提供的体检,定期检查听力,这有助于及早发现听力损失的初步迹象。

健康小贴士

      眼睛酸涩难受时,有眼保健操,当耳朵不舒服时,让我们一起来做做耳保健操吧!

      1. 提拉耳垂法,双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次三到五分钟。

      2. 手摩耳轮法,双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。

      3. 双手扫耳法,以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次二十下。

      4. 搓弹双耳法,两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天二三次,每次二十下。

      5. 提拉耳尖法,用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦十五至二十次,使局部发热发红。

      6. 全耳按摩法,双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩五至六次。


协和江北医院耳鼻咽喉头颈外科

“全国爱耳日”义诊活动

      华中科技大学协和江北医院是集医疗、教学、科研于一体的现代化综合性医院,耳鼻咽喉头颈外科擅长治疗耳鸣、耳聋、中耳炎、外耳道湿疹、鼓膜穿孔、神经性耳鸣、特发性突聋、耳石症、耳源性眩晕、头晕、小儿腺样体肥大、变异性鼻炎及慢性鼻炎、慢性扁桃体炎、鼻窦炎、咽喉炎、声带小结、声带息肉、等耳鼻咽喉头颈外科常见病、多发病、及疑难病。

       3月3日上午,华中科技大学协和江北医院耳鼻咽喉头颈外科,将在门诊1楼大厅举办义诊活动。届时,耳鼻咽喉头颈外科负责人刘金祥主任将带队为广大市民答疑解惑。

 

活动主题

科学爱耳护耳 实现主动健康

活动时间

2023年3月3日(周五)上午08:30-上午11:30

 活动地点

华中科技大学协和江北医院门诊1楼大厅

活动内容

      1.免费咨询听力问题。

      2.耳鸣、耳聋相关疾病咨询。

      3.外、中、内耳疾病手术相关咨询。

      4.为听损患者提供听力测试(前10名需要听力测试的患者免费)。

      5.免费为需要耳镜检查患者检查。

      6.防聋治聋、关注耳鸣科普宣传教育与咨询。

      温馨提示:如果您有过往就诊或住院史,请带上与需要就诊咨询相关疾病的病历资料,如门诊病历或住院病历,CT片、听力报告等。


- END -
监制:吴超  吴帅

信息来源:耳鼻咽喉头颈外科

编辑:杨璐

  转载请注明出处  ]

Copyright © 2019  蔡甸区人民医院 版权所有

电话:027-84905996 地址:武汉市蔡甸区成功大道111号 鄂ICP备14018802号-1  鄂公网安备 42011402000349号

关注公众号