为切实筑牢未成年人暑期健康安全防线，提升少年儿童健康认知水平与自我保护能力，有效防范暑期各类健康风险与意外伤害发生，2026年7月23日，协和江北医院走进蔡甸五层社区，开展“健康科普行-万场健康知识讲座——小小健康卫士养成记”主题健康宣教活动。来自医院儿科、营养科、质控科、急救中心的医护团队走进社区暑期班，以趣味课堂、互动实操、情景模拟的形式，为辖区青少年带来干货满满的暑期健康四堂课。

 暑期是儿童疾病高发、安全事故易发的关键时段。本次活动聚焦儿童免疫力提升、科学膳食营养、健康饮食习惯、防溺水安全四大核心内容，摒弃传统单向宣讲模式，将专业晦涩的医学知识转化为通俗易懂、生动有趣的儿童科普内容，让孩子们听得懂、学得会、用得上，全方位守护未成年人暑期身心健康。

 活动现场，趣味科普课堂轮番开讲，氛围热烈浓厚。协和江北医院儿科周翔护士长以趣味提问开篇，开启免疫健康科普课堂。她用“身体战队”趣味比喻，生动讲解皮肤城墙、白细胞警察、抗体神射手、记忆细胞四大免疫防线的作用，清晰阐释人体免疫系统的工作机制。同时通过“免疫战队大战细菌怪”情景角色扮演游戏，让孩子们沉浸式感受免疫系统抵御病菌的全过程，引导孩子们养成规律作息、讲究卫生的好习惯，主动守护自身免疫力。

 营养科讲师杨昕带来科学膳食营养课堂，围绕儿童成长饮食要点展开科普。讲师详细介绍谷薯、蔬果、奶类、肉蛋豆、油脂五大食物家族的营养价值，解读膳食宝塔核心知识，传授“彩虹餐盘”均衡饮食原则，告知孩子们每日饮食多样化、色彩多元化的健康秘诀。在趣味配餐互动游戏中，孩子们借助食物模型自主搭配一日三餐，在实践中改掉挑食、偏食、爱喝含糖饮料、饮食不规律等不良习惯，树立科学健康的饮食理念。

 质控科护士马紫琴开展儿童专属食育科普讲座，结合儿童不同成长阶段的生理特点，细致讲解各年龄段膳食营养需求、科学营养搭配原则，普及“每日12种食材、每周25种食材”的多样化饮食标准。同时针对性拆解儿童常见饮食误区，引导孩子们建立健康、科学、均衡的饮食习惯，为身体健康成长筑牢饮食根基。

 夏季是溺水事故高发期，急救中心周姣玲为孩子们带来防溺水安全必修课。她结合真实案例，直观讲解河流、池塘、水库、工地水坑等野外水域的隐藏风险，重点普及游泳安全“六不准”准则。同时详细讲解自救、互救、求救科学方法，明确未成年人严禁盲目下水施救的安全原则，示范心肺复苏基础操作、120急救电话正确拨打方式。课堂通过情景模拟、安全问答、集体宣誓、签署《防溺水安全承诺书》等形式，让孩子们牢记防溺水安全准则，深刻认识野外戏水的危害性，将安全意识入脑入心。

 本次暑期健康科普活动以“多学科联动、沉浸式科普、实用性教学”为特色，涵盖身体健康、膳食营养、生命安全三大关键领域，构建了全方位、立体化的儿童健康科普体系。趣味十足的互动形式充分调动了孩子们的参与积极性，有效帮助辖区儿童补齐健康知识短板、提升安全防护技能，切实解决暑期儿童健康安全痛点问题。