作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉——“疼痛”，是人类经常遇见的问题。这是身体发出的 “警示信号”，可能源于感冒发烧后的头痛、关节炎引发的关节痛，也可能是术后恢复期的创口痛，还有癌症晚期引发的疼痛。在缓解疼痛时，止疼药成为许多人的选择，但不少人存在 “随便吃、过量吃、长期吃” 的误区，不仅可能影响止痛效果，还可能对身体造成伤害。今天，我们就来系统科普止疼药的正确使用方法，帮你避开用药陷阱。

     止疼药并非单一品种，而是根据作用机制和适用场景分为不同类型，盲目选用可能 “不对症”，甚至延误病情。目前常见的止疼药主要有以下三类：

      日常疼痛的 “首选”，但要避开胃肠道风险。 

      这类药物是我们生活中最常用的止疼药，比如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚（扑热息痛）、双氯芬酸等，不仅能缓解疼痛，还能对抗炎症和退烧，适合头痛、牙痛、关节痛、肌肉痛、痛经以及感冒发烧引起的疼痛。

     不过，使用这类药物有两个关键注意点：一是避免 “叠加用药”。很多复方感冒药（如某些复方氨酚烷胺片）中已含有对乙酰氨基酚，若同时服用单独的对乙酰氨基酚片，容易导致剂量超标，增加肝损伤风险；二是关注胃肠道刺激。布洛芬、阿司匹林等药物可能损伤胃黏膜，有胃溃疡、胃炎的人群需谨慎使用，建议在饭后服用，或选择肠溶片、缓释片减少刺激，长期使用需遵医嘱搭配胃黏膜保护剂。

      强效止痛但需 “严格管控”，切勿滥用。

     吗啡、羟考酮、芬太尼等都属于阿片类药物，止痛效果极强，主要用于癌症晚期疼痛、术后重度疼痛等 “剧烈疼痛” 场景。这类药物属于国家严格管控的麻醉药品，具有成瘾性，必须凭医生处方使用，且需严格按照剂量和疗程服用，不可自行增减剂量或延长用药时间。  

     需要特别提醒的是，普通疼痛（如头痛、牙痛）绝对不能使用阿片类药物，即使是符合使用场景，也需定期复诊，由医生评估是否需要调整用药方案，避免产生药物依赖。

     不直接 “止疼”，却能帮上大忙

     有些药物本身不是专门的止疼药，但在特定疼痛场景下能起到辅助止痛的作用，比如抗抑郁药（如阿米替林）可用于缓解带状疱疹后神经痛、糖尿病周围神经痛等慢性神经痛；抗癫痫药（如加巴喷丁）也能减轻神经病理性疼痛。这类药物的使用更需严格遵医嘱，医生会根据疼痛类型、患者身体状况综合判断是否适用，不可自行购买服用。

     很多人在使用止疼药时，容易陷入 “想快点止痛就多吃、疼了就吃” 的误区，反而给身体带来负担。以下 6 个常见误区，一定要警惕：

     疼痛只是症状，背后可能隐藏着感冒、胃炎、关节炎甚至更严重的疾病（如癌症、心梗）。如果一疼就吃止疼药，可能会掩盖真实病情，延误诊断和治疗。比如，心梗引起的胸痛若被止疼药暂时缓解，可能会错过最佳抢救时间。正确的做法是：出现疼痛后，先明确疼痛原因（必要时就医检查），再根据病因选择是否使用止疼药。

     止疼药的剂量有明确的安全范围，超过剂量不仅不会增强止痛效果，还会增加副作用风险。比如对乙酰氨基酚，成人每日最大剂量不超过 2 克（约 4 片 500 毫克规格），过量服用会导致急性肝损伤，严重时可能危及生命；布洛芬过量则可能引发肾损伤或胃肠道出血。服用时务必按照药品说明书或医嘱的剂量服用，不可随意加量。

     除了阿片类药物的成瘾性，长期服用非甾体抗炎药也会带来健康风险：比如长期服用布洛芬可能导致慢性肾病、胃溃疡；长期服用阿司匹林可能增加出血风险（如牙龈出血、消化道出血）。如果需要长期使用止疼药（如慢性关节炎患者），必须在医生指导下选择药物种类、调整剂量，并定期进行身体检查（如肝肾功能、胃镜检查），监测药物副作用。

     选对止疼药后，做好以下 2 件事，能进一步提升止痛效果，减少副作用：

     1.按 “说明书或医嘱” 规范服用：不要随意加量或延长用药时间 —— 普通疼痛服用非甾体抗炎药不超过 3 天，若 3 天后疼痛未缓解，需及时就医；慢性疼痛长期用药，需每 1-2 个月复诊一次，由医生调整方案。

     2.观察 “身体反应”，出现不适立即停药：服用止疼药后，若出现皮疹、瘙痒（过敏反应）、胃痛、黑便（消化道出血）、尿量减少（肾损伤）等症状，需立即停药并就医，避免副作用加重。

     止疼药是缓解疼痛的 “好帮手”，但只有科学、合理地使用，才能在有效止痛的同时，保护身体健康。记住：不盲目用药、不滥用药物、遵医嘱用药，才是正确的止痛方式。如果对止疼药的使用有疑问，或疼痛持续不缓解，及时咨询医生或药师，让专业人士为你提供指导，才是最安全的选择。