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“了解风险,应对风险”—我院举办联合国糖尿病日义诊活动

发布时间:2023年11月20日 浏览:10462次

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2023年世界糖尿病日:了解风险、应对风险


     2023年11月14日,是第17个联合国糖尿病日,为加强人们对糖尿病的正确认识,做到早预防、早发现、早治疗,达到防治糖尿病,预防并发症的目的,我院内分泌科在门诊大厅举行“了解风险,应对风险”“联合国糖尿病日义诊活动。


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      “平时胸闷心慌吗?看东西是否模糊?腿脚有没有乏力感……”对于血糖血压测量结果过高的“糖友”,内分泌综合科主任吴海燕详细询问了患者们糖尿病史、日常服药情况、饮食控制情况以及是否出现相关症状,根据实际症状制定下一步具体治疗方案,给予个性化糖尿病健康指导。内分泌科护理团队一边为群众进行血压、血糖的检测,一边为他们发放宣传手册,并积极为他们进行健康宣教。


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    此次活动旨在帮助患者了解糖尿病的风险,积极应对糖尿病,切实提高群众对糖尿病及其并发症的认识,增强群众预防糖尿病的意识,也进一步提高了居民的健康意识和自我管理能力,受到了大家的一致好评。

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2型糖尿病——“了解风险,了解应对”

了解风险

家族史:如果您的父母或兄弟姐妹患有糖尿病,您的患病风险会增加。

体重:超重或肥胖会增加患2型糖尿病的风险。

年龄:2型糖尿病的风险随着年龄增长而增加,特别是在45岁之后。

种族:某些族群更容易患上糖尿病,包括非洲黑人、非洲加勒比人和南亚人。

缺乏运动:体育活动不足可能导致体重增加和胰岛素抵抗。

妊娠糖尿病:怀孕期间曾患有糖尿病的女性患病风险增加。

了解应对

在许多情况下,健康的饮食习惯和定期的体育活动可以帮助降低患2型糖尿病的风险。

饮食:选择全谷物、瘦肉以及大量水果和蔬菜。限制糖分和饱和脂肪( 如奶油、奶酪、黄油)的摄入。

运动:减少久坐时间,增加运动时间。每周至少进行150分钟中等强度的运动(如快走、慢跑、骑自行车等)。

监测:请留意可能的糖尿病症状,如过度口渴、频繁排尿、不明原因的体重下降、伤口愈合缓慢、视力模糊和缺乏精力。如果您有任何这些症状或属于高风险人群,请咨询医学专业人士。




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监制:吴超  吴帅

信息来源:内分泌科

编辑:宣传部

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