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胖人为何容易血压高
小朱今年32岁,身高一米七,体重却已达到170斤了。但是他丝毫不为此苦恼,反而骄傲地说自己“心宽体胖,活得更好”。然而,年初单位组织体检,小朱被查出血压高。体检医生询问后得知,他的家人并没有高血压病史,..
发表于:2014-12-09            查阅全文...
牙齿健康与营养素有关
如果你有龋齿,牙齿发黄、不干净整齐等问题,注意了,这也许和你平时的饮食有关。研究证明,牙齿的健康和整洁与营养素有关,那么我们在日常饮食中应该为牙齿补充哪些营养素呢?  牙齿的好坏与饮食营养有着密切..
发表于:2014-12-09            查阅全文...
每天慢跑5分钟 增寿3年
慢跑能益寿延年。据美国“健康日”网站7月28日报道,爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构最新进行的一项关于运动与死亡的大范围研究显示,每天只要跑步5分钟,就能大大降低人..
发表于:2014-12-09            查阅全文...
静坐养生又养颜
静坐养生来自孔子《论语》。子曰:“知者乐水,仁者乐山;知者动,仁者静;知者乐,仁者寿。”古代人的“清静无为”的养生学思想,在《庄子·天道》中记载:“静者无为,年寿长也。”金元时代的刘河间说:“心乱..
发表于:2014-12-09            查阅全文...
国际癌症研究机构发布12条防癌建议
新华网日内瓦10月14日电,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构14日发布最新版欧洲地区防癌准则,向欧洲公众提供12预防癌症建议。  第一部分建议与烟、酒及饮食有关,包括不要吸烟、不使用任何烟草制品;在家中..
发表于:2014-12-09            查阅全文...
帕金森病人的运动和饮食:多吃谷类和蔬菜瓜果
牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定的作用,为了避免影响白天的用药效果,建议喝牛奶安排在晚上睡前。  很多帕金森病患者会出现动作缓慢、肌肉及关节僵硬等现象,影响其姿势、行走、平衡及手脚灵..
发表于:2014-12-09            查阅全文...
全球每年“懒死”300多万人!
懒得拿水杯,用上超长吸管。  懒得举电脑,支架来代劳。  有汽车就懒得走路;能坐电梯就不爬楼梯;网上联络代替当面沟通……种种现代生活催生了很多“懒虫”。英国《每日邮报》近日报道,英国一项近万人的调查..
发表于:2014-12-09            查阅全文...
六成医生存心理疾病风险
9月23日公布的中国医生心理健康状况调查结果显示,35%的中国医生心理疾病危险性较高,25%危险性高,总体而言,国内医生属于心理疾病危险性较高的职业群体。  此项调查由《中国医学论坛报》发起,主要通过该报的..
发表于:2014-12-09            查阅全文...
国外研究:母乳喂养能降低产后抑郁症风险
科技日报伦敦8月25日电,初为人母,是女性一生中的最幸福时刻之一,但许多新妈妈却被产后抑郁症所困扰。最近,英国和西班牙两国研究人员的一项研究称,母乳喂养可大大降低产妇患产后抑郁症的风险,这一结论或许会..
发表于:2014-12-09            查阅全文...
人类情绪可影响干细胞生长
新华网广州7月11日电,南方医科大学南方医院血液科专家近日连续在权威杂志《干细胞》上发表重要论著,研究成果揭示了影响人类情绪和抑郁症有关的血清素对于骨髓干细胞的生长分化及移植有密切关系,为抑郁症的..
发表于:2014-12-09            查阅全文...
眼睛保健最好吃什么
眼睛是人体的重要器官,现代人长时间的用眼,比如看书,看电视、电脑,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张,营养不良,最终的结果就是视力下降。  眼睛疲劳常见症状是头疼脑涨、眼睛发干。在防护上..
发表于:2014-12-09            查阅全文...