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冬季皮肤瘙痒症
2015-02-02 08:27:59 来源: 作者: 【 】 浏览:2681

入冬以来,许多人,特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落,变得干燥,瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊,往往诊断为冬季瘙痒症。

本病的原因:由于在冬季皮脂腺、汗腺分泌减少以及环境干燥寒冷,湿度较低,皮肤失去水分,而引起皮肤的水脂失去平衡。所以皮肤显得干燥,脱屑,受到刺激后就会产生搔痒。老年人皮脂腺功能减退,皮肤更新功能下降,所以更易患此病,并较为严重。

常见的表现:患者皮肤干燥,或有少许鳞屑,亦有时裂隙,瘙痒时反覆搔抓后可或快或慢发生炎性程度不同的湿疹,以斑丘疹为主。反覆发作,病程慢性,可经久不愈。冬季瘙痒症在老年人中尤为常见,主要由于冬季的寒冷和干燥,或温度变化时如冬季晚上脱衣进入冷被子时发痒,被子中温度太高时又发痒,或受任何刺激如吃辣食,饮酒,或洗澡多用热水肥皂擦洗,是大家熟知的。在很多情况下,或无原因可寻,或者好像无关的细小刺激,都易引起发病。在痒发动起来后,痒可以很快从一个部位转换到另一个部位,或搔抓一下即可止痒,或非抓到发痛甚至出血不可,或产生慢性湿疹,时好时坏。重者废寝忘食,精神上极为痛苦。

本病发生的主要关键在于皮肤干燥和受冷。为此应注意以下几点: 

1.力求使微小环境温度不要突然变化太大,特别是寒风的侵袭、被褥太暖、汗液的刺激,应及时调节好衣着.保暖的同时要注意保持室内温度和湿度,特别注意四肢保暖。

2.由于冬季皮肤干燥少脂,洗澡不宜过勤,水不宜过烫,揉搓不宜过重,肥皂或沐浴露不宜碱性太强,时间不宜过长。每周清洗一到二次即可,皮肤过度干燥的老人,可外搽润肤霜或软膏,以保持皮肤湿润.

3.内衣要穿宽松柔软纯棉,不要穿化纤类。不穿橡胶、塑料及尼龙袜。

4.注意保持情绪安定,睡眠适时,生活有规律,遇事豁达开朗。尽量克制自己,忍住搔抓的诱惑,避免搔抓造成对皮肤的损害。  

5.饮食方面以清淡平和为宜,多吃些富含维生素A的食物,如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品。避免辛辣食物,不饮浓茶、咖啡,戒除烟酒,不宜食虾蟹海鲜,以防瘙痒症发生。皮肤干燥的人还可以适当增加食物中脂肪的摄入。冬天也要多喝水,如果总等到口渴时才喝水,人体就会处于缺水状态,而人体一旦缺水,就会从皮肤中夺取水分,养成定时定量喝水的习惯.  (皮肤科  李  媛)

 

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